Chifukwa chiyani ma insoles a orthotic?

Ma insoles a Orthoticzakula kutchuka m'zaka zaposachedwa monga njira yotsimikiziridwa ya ululu wa phazi, kupweteka kwa chidendene, kupweteka kwa akakolo, plantar fasciitis, ndi kutchulidwa mopitirira muyeso.Zoyika izi zapangidwa kuti zizipereka chithandizo chokhalitsa komanso chitonthozo poyenda, kuthamanga komanso kuyenda.Koma ntchitoma insoles a mafupa, ndipo ubwino wake ndi wotani?

Choyambirira,ma insoles a orthoticamadziwika kuti amatha kuthetsa ululu ndi kusamva bwino m'madera osiyanasiyana a phazi.Amapangidwa ndi chidendene chakuya chomwe chimapangitsa mafupa a phazi kukhala osunthika, kuonjezera kukhazikika komanso kuchepetsa chiopsezo cha kuvulazidwa chifukwa cha kutchulidwa mopitirira muyeso.Mbaliyi imathandizira kuchepetsa kukhudzidwa kwa phazi, zomwe ndizofunikira kwambiri kwa othamanga omwe amachita nawo masewera olimbitsa thupi monga kuthamanga ndi kudumpha.

Chachiwiri, ndiinsole ya mafupaimapereka chithandizo chabwino kwambiri cha arch ndipo imathandizira kugawa kulemera mofanana pakati pa phazi.Mwakutero, amathandizira kuchepetsa kupanikizika ndikuwongolera kuwongolera kwa phazi lonse.Izi ndizofunikira makamaka kwa anthu omwe amaima kapena kuyenda kwa nthawi yayitali, monga omwe amagwira ntchito m'mafakitale ogulitsa, ochereza alendo kapena azachipatala.

Chachitatu,ma insoles a orthotickuthandizira kusintha kaimidwe ndi kukhazikika.Amapereka maziko olimba a phazi ndikuthandizira kukhazikika kwa akakolo, mawondo ndi chiuno.Kukonza mavutowa kumatha kusintha kaimidwe ka thupi komanso kuchepetsa ululu wochepa wammbuyo.

Pomaliza,ma insoles a orthoticNdi yankho labwino kwambiri kwa aliyense amene akuvutika ndi ululu wa phazi, kupweteka kwa chidendene, kupweteka kwa akakolo, plantar fasciitis, kapena kutchulidwa kwambiri.Amapereka chithandizo chokhalitsa komanso chitonthozo poyenda, kuthamanga ndi kuyenda.Ndi chithandizo chawo chakuya chidendene, chithandizo chapamwamba kwambiri, komanso kuthekera kokweza kaimidwe ndi kukhazikika,ma insoles a orthoticndi njira yodalirika komanso yotsika mtengo kwa aliyense amene akuyang'ana kupweteka kwa phazi.Zopezeka mumitundu yosiyanasiyana ya nsapato komanso zosavuta kuzisamalira, ndizothandiza komanso zosavuta kwa omwe ali ndi moyo wotanganidwa.