Gel eolendi chingwe chosavuta cha nsapato chomwe chimathandizira kutonthoza ndikupereka chithandizo cha miyendo, miyendo ndi kumbuyo. Kutengera mawonekedwe enieni agel eole, malonda amatha kungopereka zovuta kapena kupanga zolimbitsa thupi pomwegwetsaakuyenda.
Gawo la kufunika kwa ma smonsloles ndikuti amathandizira kupereka thandizo poyenda. Pamlingo wina, aliyensegwetsazimatenga zina mwazoyenda. ChakemaoloniThandizani kuchepetsa kunjenjemera, zomwe zimatha kuumitsa minofu yamiyendo ndi kumbuyo komwe kumasunga mafudwe abwino. Nsapato zambiri zimabwera ndi mtundu wina wa zofewa, ndipo amatha kutopa pakapita nthawi.
GeloniThandizani kukonza momwe zililimaolonikuthandizira minofu ndi mafupa a mafupa. Powonjezera thandizo,gelonizimatha kukhala ndi vuto lalikulu pa thanzi lathu lonse. Kuyenda pamalo olimba, monga konkriti ndi njira, nthawi zambiri kumayambitsa bondo ndikutsika.GeloniYokhazikitsidwa mu nsapatozo zimathandizira kuthetsa nkhawa zomwe zimachitika chifukwa choyenda pamitundu ino. Kuthandizanso kuthandiza anthu omwe ayenera kuyimirira pamalo ovuta kwa nthawi yayitali (monga mzere wa msonkhano).
Mwakutero, kutikita minofugwetsaS samangoteteza ofunayenda kuti asayende molimba, komanso amatsitsimulirani zowawa zomwe nthawi zina zimachitika kawiri m'mapazi ndi zidendene. Zotsatira zake zimayambitsidwa ndi kuyenda kofatsa kwa gelgwetsa, zomwe zimasintha mukamayenda. Zotsatira za izi ndi kukulunga pang'ono ndi kutikita mitsempha yomwe imathandizira kutsitsa mavuto.
Post Nthawi: Nov-25-2022
